يوم الإثنين 6:30 مساءً 10 أغسطس، 2020

تمارين منزلية , اهم تمرينات للعضلات الجسم ممكن تعملها داخل البيت

قد تحتاجون  الى بناء العضلات للشباب الصغير لسه مبتدئين او حتى الرجال

و عشان تقدر تكون ذو جسم رياضي عضلات جسم قويه تقدر تدافع بيها عن

نفسك و تكون بصحة سليمه طول الوقت نعرف ان الرياضه مهمه جدا جدا بحياتنا

اليومية للتقويه و الصحة البدنيه و باغلب الوقت يذهب الشباب الى صالات الجيم

و ربما تكون مكلف لبعضنا و هنا الحل بسيط داخل المنزل

تمارين منزليه , اهم تمرينات للعضلات الجسم يمكن تعملها داخل المنزل

تمرينات منزل

صور



227 views