يوم الجمعة 11:49 مساءً 4 ديسمبر، 2020

تمارين تنحيف البطن , تخسيس كرشك بطريقة سهلة

آخر تحديث ف9 سبتمبر 2021 الأحد 9:15 مساء بواسطه رحيمه عبيد

هناك الكثير من المناطق فجسم الانسان تكون

فيها الكثير من الدهون الزائدة و من  هذه المناطق

هى منطقة البطن حيث ان هذي المنقطة تحتوى علي

الكثير من الدهون الزائدة و من اكثر المناطق المعرضه

للسمنة و لكن انكنتى تحبين الطعام  او كنتي تريدى ان

لا يوجد سمنة فهذه المنطقة عليك بلعب بعض

الرياضة و التمارينحتى يتم نزول كرشك بكيفية سهله 

تمارين تنحيف البطن ،

 


 


تخسيس كرشك بكيفية سهله

تمرين تنحيف البطن

صور

 


 

  • بالصور طرق التمرين للتخسيس السمنه
  • كيفية تنحيف البطن

299 views