تجربتي في رفع مخزون الحديد , للافاده كيف رفعت نسبة الهيموجلوبين

يعتبر الحديد من العناصر الرئيسيه الغذائية المهمه

لبناء جسم الانسان من عظام وتحسين الدورة الدمويه

ويعتبر نقصانه شىء خطير

تؤكد بعض السيدات التي تجاوزت عمره 35 عام ان هذا العمر على

رغم انه لا يصل إلى عمر الشيخوخة وأنها في ريعان الشباب إلا أن

بعض السيدات وجدت نفسها تعاني بشكل كبير جدا من تساقط في

الشعر وظهور بعض علامات التقدم في السن على البشرة وأيضا

ضعف شديد في الجسم والشعور بالخمول والرغبة المستمرة في

النوم وعدم القدرة على فعل أي شيء آخر. نظرا لأن هذا الامر مخرج

جدا توجهات النساء إلى الأطباء بإجراء الفحص الدموي ومعرفة ما سبب

المشكلة الرئيسي فكان الأمر هو حدوث نقص شديد في كمية الحديد

الموجودة بالجسم والتي أدت إلى حدوث خلل في الكثير من الأجزاء

الأخرى من الجسم. وما كان من الطبيب أن يقوم بتقديم مجموعة من

الأدوية ووسائل الحقن التي تساعد على رفع نسبة الحديد في الجسم

دون التأثير على جسم الإنسان ويكون لها فاعلية كبيرة ولكن لسوء الحظ

هذه الأدوية لم تعطي النتيجه الفعاله وكان تأثيرها بطيء جدا. توجهات

أغلب النساء إلى اتباع نظام الصحي وتناول الكثير من الاعشاب والتغذيه

الصحيه التي تساعد على رفع نسبة الحديد في الجسم.

تناول الخضروات الورقية مثل الملوخية والسبانخ يساعد على رفع نسبة

الحديد في الجسم بفاعلية شديدة. تناول مشروب الحلبة العشبي هو

مشروب مميز جدا يساعد على رفع نسبة الحديد أيضا. تناول الأسماك

ومنتجات الألبان. الحرص باستمرار على تناول العسل الأسود فهو مفيد

جدا وفعاله يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد.

تجربتي في رفع مخزون الحديد

للافاده كيف رفعت نسبة الهيموجلوبين

تجربه فى رفع مخزون الحديد