يسعي الكثير من الاشخاص الي انقاص وزنهم حيث
ان السمنه في حد ذاتها تؤدى الي الامراض الكثيره
ومع تقدم العمر والوقت تؤدى الي امراض وقد تؤدى
الي الوفاه ويستعمل بعض الاشخاص الادويه لانقاص
الوزن ولكن افضل طريقه لانقاص الوزن هي الرياضه
حيث ان الرياضيه تعمل علي زياده حرق السعرات
في جسم الانسان فتؤدى الي انقاص الوزن
انقاص الوزن , نظام غذائي لانقاص الوزن
انقاص الاوزان
