اصبح الان هنالك حسبات ثانية =و سهلة لمن لا يعرف الوزن المثالي لطولة و الذي يجب ان يصبح
عليه و فالحقيقة لا يوجد رقم معيني يجب ان تثبت عليه بل عدة ارقام تتراوح بينهم
فهنالك ما يعرف بمؤشر الكتلة و الذي يحدد الوزن المثال من 18 الى 25 اقل من هذا يصبح نحافه
واعلي من هذا يصبح ميل الى السمنه
الوزن المثالى للطول
,
تعرف على انسب وزن لطولك
الاوزان المثالية للطول
- كيف يحسب كتلة الجسم
- قوانين كتلة الجسم للوزن المثالى
