هناك العديد من انواع الصداع ياثر علي الرقبه والراس وهذا الصداع لم يوثر
علي الرقبه فقط بل علي العظام بالكامل اسباب هذا الالم النوم الخاطئ
الوساده العاليه زياده الضغط النفسي يودي الي الصداع عدم الالتزام
بالطعام عدم النوم الكافي الجلوس لساعات كثيره علي الحاسوب علاج
الصداع والام الرقبه الافضل الذهاب الي الطبيب ولكن يمكننا ان نقول
الالبتعاد عن الكمبيوتر بقدر كافي والهاتف ايضا الاعتدال في النوم اخذ
كفياتك من النوم عدد الساعات الصحيه عدم التركيز الكثير وعدم الانفعال
والتقليل من التوتر والقلق وعندما تذهب الي الطبيب سوف يطلب منك
اشاعه مصوره لمنطقه الراس والرقبه للتعرف علي ما يصيبك
الم خلف الراس والرقبة
علاج الم الراس والرقبه
الم خلف الرؤوس والرقاب
