9:02 صباحًا الخميس 21 مارس، 2019


الم خلف الراس والرقبة , علاج الم الراس والرقبه

هناك العديد من انواع الصداع ياثر على الرقبه و الراس و هذا الصداع لم يوثر

 

على الرقبه فقط بل على العظام بالكامل اسباب هذا الالم النوم الخاطئ

 

الوساده العاليه زياده الضغط النفسى يودى الى الصداع عدم الالتزام

 

بالطعام عدم النوم الكافى الجلوس لساعات كثيره على الحاسوب علاج

 

الصداع و الام الرقبه الافضل الذهاب الى الطبيب و لكن يمكننا ان نقول

 

الالبتعاد عن الكمبيوتر بقدر كافى و الهاتف ايضا الاعتدال في النوم اخذ

 

كفياتك من النوم عدد الساعات الصحيه عدم التركيز الكثير و عدم الانفعال

 

والتقليل من التوتر و القلق و عندما تذهب الى الطبيب سوف يطلب منك

 

اشاعه مصوره لمنطقه الراس و الرقبه للتعرف على ما يصيبك

 

 

الم خلف الراس و الرقبة

علاج الم الراس و الرقبه

الم خلف الرؤوس و الرقاب

بالصور الم خلف الراس والرقبة , علاج الم الراس والرقبه 12327

بالصور الم خلف الراس والرقبة , علاج الم الراس والرقبه 12327 1

بالصور الم خلف الراس والرقبة , علاج الم الراس والرقبه 12327 2

بالصور الم خلف الراس والرقبة , علاج الم الراس والرقبه 12327 3

بالصور الم خلف الراس والرقبة , علاج الم الراس والرقبه 12327 4

بالصور الم خلف الراس والرقبة , علاج الم الراس والرقبه 12327 5

بالصور الم خلف الراس والرقبة , علاج الم الراس والرقبه 12327 6

بالصور الم خلف الراس والرقبة , علاج الم الراس والرقبه 12327 7

بالصور الم خلف الراس والرقبة , علاج الم الراس والرقبه 12327 8

 

بالصور الم خلف الراس والرقبة , علاج الم الراس والرقبه 12327 9

بالصور الم خلف الراس والرقبة , علاج الم الراس والرقبه 12327 10

29 views

الم خلف الراس والرقبة , علاج الم الراس والرقبه