يمكن التحكم في فترة زيادة الرغبة بالطرق التالية: إذا حدثت المشكلة في وقت معين من
الشهر
، فإن الحل هو أن تكون على دراية بالتغيرات الهرمونية ومحاولة شغل الروح بأشياء أخرى.
إذا حدثت الأمور بشكل متكرر ، فمن المستحسن مراجعة الطبيب لإجراء اختبارات هرمونية معينة.
الابتعاد عن المواقع والأفلام والصور الإباحية التي تزيد من الرغبة الجنسية.
الهوايات الرياضية أو الرياضية ، مثل الركض ورفع الأثقال والرقص والمشي وما إلى ذلك.
التركيز على الأشياء العملية يجعلك غير قادر على التفكير في الرغبات أو أي شيء آخر.
التخلص من الشهوة الزائدة عند البنات
كيفية التخلص من الرغبة الزائدة
