آخر تحديث ف5 سبتمبر 2021 الأربعاء 9:31 مساء بواسطه يانعه تبرق
عندما نتحدث عن الرجيم يخطر ببالنا الطعام المسلوق الغير شهي
و لكن ابتكر الشيفات طبخات شهية بسعرات حرارية منخفضه
فيمكنك اضافة البهارات المختلفة كالجنزبيل و الكركم و الفلفل الاسود
و القرفة فتعطى طعم لذيذ و بنفس الوقت تعمل على حرق الدهون
و يمكنك كذلك استبدال المقليات بالمشويات اللذيذه
و اليوم نعرض لكم بالفيديو و جبة صحية للرجيم و هي المنزلزا
فالشائع عن المنزلزا انها عالية السعرات و غير مناسبة للدايت
و لكن اليوم سوف نقدم المنزلزا بكيفية مختلفة قليلة السعرات
و ذات مذاق شهي
اكل دايت ,
وجبات للرجيم سهلة و شهيه
طبخات الدايت
صور
- صور اكل
- وجبات الدايت
- وصفة رجيم سهلة
