3:17 صباحًا السبت 7 ديسمبر، 2019

اكلات دايت , اسهل والذ وصفات الدايت


هناك شائعة خاطئة منتشرة بين الناس ان الدايت له اكلات معينة تختلف عن باقي الاكلات اليوميه

ويحتاج الى تكلفة باهظة قد لا يقدر عليها بعض الناس و هذا اعتقاد خاطىء تمام فاكلات النظام

الغذائي لانقاص الوزن ما هي الا عبارة عن و صفات لنفس الاكل و لكن يتم طبخة بطريقة صحيه

ويتم استبدال المحمرات بالمشويات و الاكتفاء بالخبز الاسمر بديل الارز و المعكرونة كما يتم تقليل

السكر و الملح

اكلات دايت

, اسهل و الذ و صفات الدايت

اكلة دايت

صورة اكلات دايت , اسهل والذ وصفات الدايت

صور

صورة اكلات دايت , اسهل والذ وصفات الدايت

  • اكلة دايت
  • اكﻻت دايت


331 views