يوم الأربعاء 4:14 مساءً 5 أغسطس، 2020

الصيام هيفرق معاكى جدا , افضل رجيم في رمضان

الصيام هيفرق معاكي جدا جدا , اروع رجيم في رمضان

صور

ناس كتير فاكره ان شهر رمضان يعني شهر

 

الطعام و المفروض اروع طعام من اذان المغرب

 

لحد اذان الفجر مبطلش طعام و بالتاكيد دة كله

 

غلط دة اني عايز اقولك انه اروع وقت تصوم فيه

 

هو شهر رمضان لانك اصلا يمكن تتبع نظام الصيام

 

المتقطع لانك اصلا بتصوم حوالي ١٤ ساعة و

عندك ١٠ ساعات بس للاكل و دة نفس فكرة

 

الصيام المتقطع اهم حاجة بقي هنا ال١٠ ساعات

 

دول بتوع الطعام هاكل فيهم اية هتاكل الطعام اللى

 

انت بتاكلة بس بكميات اول حاجة و اول بند عندك

 

هو المايه مش اقل من ٣ لتر ماء مقسمه من المغرب

 

حتى الفجر طيب المشكلة في رمضان طعام الحلو كتير

 

بنبقي عايزين نحلي التحليه الوحيده المسموحه لك

 

هي الفاكهه اعمل طبق فروت سلاط موز مع فراولة

 

مع برتقال و عليهم معلقه عسل و كل زى

ما انت عايز مفيش اي مشاكل

 

الصيام هيفرق معاكي جدا

اروع رجيم في رمضان

الاروع الرجيم في الرمضان

105 views