يوم الثلاثاء 10:52 مساءً 20 أكتوبر، 2020

الصيام هيفرق معاكى جدا , افضل رجيم في رمضان

آخر تحديث ب5 يونيو 2020 الجمعة 11:20 صباحا بواسطة عربجيه

الصيام هيفرق معاكى جدا جدا , اروع رجيم برمضان

صور

ناس كتير فاكرة ان شهر رمضان يعني شهر

 

الطعام و المفروض اروع طعام من اذان المغرب

 

لحد اذان الفجر مبطلش طعام و بالتاكيد ده كله

 

غلط ده انا عايز اقولك انه اروع وقت تصوم فيه

 

هو شهر رمضان لانك اصلا يمكن تتبع نظام الصيام

 

المتقطع لانك اصلا بتصوم حوالى ١٤ ساعة و


عندك ١٠ ساعات بس للاكل و ده نفس فكرة

 

الصيام المتقطع اهم حاجة بقى هنا ال١٠ ساعات

 

دول بتوع الطعام هاكل فيهم ايه هتاكل الطعام الي

 

انت بتاكله بس بكميات اول حاجة و اول بند عندك

 

هو الماية مش اقل من ٣ لتر ماء مقسمة من المغرب

 

حتى الفجر طيب المشكلة برمضان طعام الحلو كتير

 

بنبقى عايزين نحلى التحلية الوحيدة المسموحة لك

 

هى الفاكهة اعمل طبق فروت سلاط موز مع فراولة

 

مع برتقال و عليهم ملعقة عسل و كل زى


ما انت عايز مفيش اي مشاكل

 

الصيام هيفرق معاكى جدا

اروع رجيم برمضان

الاروع الرجيم بالرمضان

234 views