الصيام هيفرق معاكى جدا , افضل رجيم في رمضان
ناس كتير فاكرة ان شهر رمضان يعنى شهر
الاكل و المفروض افضل اكل من اذان المغرب
لحد اذان الفجر مبطلش اكل و طبعا ده كله
غلط ده انا عايز اقولك انه افضل وقت تصوم فيه
هو شهر رمضان لانك اصلا ممكن تتبع نظام الصيام
المتقطع لانك اصلا بتصوم حوالى ١٤ ساعة و
عندك ١٠ ساعات بس للاكل و ده نفس فكرة
الصيام المتقطع اهم حاجة بقى هنا ال١٠ ساعات
دول بتوع الاكل هاكل فيهم ايه هتاكل الاكل اللى
انت بتاكله بس بكميات اول حاجة و اول بند عندك
هو الماية مش اقل من ٣ لتر ماء مقسمة من المغرب
حتى الفجر طيب المشكلة فى رمضان اكل الحلو كتير
بنبقى عايزين نحلى التحلية الوحيدة المسموحة لك
هى الفاكهة اعمل طبق فروت سلاط موز مع فراولة
مع برتقال و عليهم معلقة عسل و كل زى
ما انت عايز مفيش اى مشاكل
